スター☆ドラフト会議のおかもとまり＆ゲッタマン動画を紹介

スター☆ドラフト会議で話題になったダイエット動画を紹介しま~す。

スター☆ドラフト会議で、以前おかもとまりさん実践の

”猫ダイエット”動画が話題になっってました。

ウエスト10センチ。体重4キロの減量といってました＾＾



スター☆ドラフト会議の動画見ればわかりますが

マジ簡単ですね。しかも毎日5分猫のポーズとるだけで

ダイエットできるってスター☆ドラフト会議でもおかもとまりさんも

言ってました。



ただスター☆ドラフト会議で公開されて以降数け月たってますが

あんまり効果や口コミ見かけないですけど・・

【おかもとまり推奨してた　猫のポーズ 動画】


運動的にじんわり効いてくるタイプだから。

結局継続できてないのかな？



私ネコ好きなので、なんか親しみもてますけどね♪

スター☆ドラフト会議で紹介したダイエットは他にも

2012はブレイクしたあの”ゲッタマン体操”もありましたし。



この時も、スター☆ドラフト会議の動画でやり方めっちゃ見ましたもんね～（笑）

あのダイエット要は「肩甲骨をたくさん動かすことでダイエットする」

というもので短時間で食事制限もなくっていいんですよね。



少しやってみましたが、ウエストや腕、脇、お腹には確かに効果アリそう。

足ダイエットにはあまり関係ないので続けてはいませんけど・・



猫ダイエットもゲッタマン体操も簡単で食事制限なし！っていうのが魅力。

続けることでじんわり効いてくるダイエットなので


【ゲッタマン体操 動画】



短期間にどうしてもって場合は効果薄ですが、短期の無理なダイエットは

基本的に体に負担がかかるだけでNG。毎日継続するダイエットが一番です。

2013も新しいダイエットが発掘されそうなスター☆ドラフト会議。

に今年も注目です！



足痩せの簡単バージョンとか出てきたらいいのにな～。

今のとこ足痩せに速攻効きそうなのはこれくらいかな？


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